Video Corso sulla mobilità ed elasticità muscolare. 

✅ Un percorso da seguire passo passo che ti garantirà  risultati incredibili.

👨🏽‍🏫  Non il classico corso di stretching e allungamento noioso e passivo, ma un vero e prorpio tutorial con sequenze di esercizi studiate nel dettaglio con i fisioterapisti e chinesiologi dello studio! 

Più di 10 ore di video esercizi e oltre 20 video Lezioni a un prezzo mai visto!

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📊 Esegui i test prima e dopo, per vedere fin dalle prime lezioni i miglioramenti.

Esercizi di mobilità specifici per articolazione e gruppo muscolare.

• Cervicale
• Spalla
  
• Rachide
  
• Anca
  
• Caviglie
  

 

TESTIMONIANZE E PROGRESSI

Ecco alcuni esempi dopo solo il primo giorno di corso! Non focalizzatevi solo sulle mani, ma sulla colonna vertebrale? Visto che miglioramento?

 

 

 

Cosa Aspetti? Acquitalo subito!!

Un corso completo di più 20 ore, al costo di una seduta terapeutica dal tuo fisioterapista di fiducia.

 

Per chi è utile?

Per tutti! La biomeccanica è la stessa, che tu sia un bodybuilder o una signora di 65 anni sedentaria. Gli esercizi proposti sono assoulutamente eseguibili da qualsiasi persona. 

I benefici per sportivi e bodybuilder

• Migliora la mobilità articolare quindi permette una miglior esecuzione di qualsiasi gesto tecnico, dalla corsa alla panca pianca, dagli scatti ai salti.

• Dimunuisce la probabilità di infortunio sia articolare che muscolare. Facendo esercizi di mobilità costantemente sia i muscoli che la capsula articolare agiscono con meno forza e maggior "coordinazione" nei movimenti, evitando di creare resistenze e inerzi durante movimenti veloci e improvvissi durante una momento di stanchezza o debolezza muscolare.

• Migliora l'aspetto estetico andando a lavorare sui muscoli posturale che a volte, se troppo accorciati, causano una chiusura dell'articolazione in questione.

 I benefici per i sedentari e chi ha mal di schiena!

• Inizio ad un abitudine salutare di esercizio fisico, blanda, di facile esecuzione, che potrebbe portare anche in futuro  ad una buona abitudine anche con esercizi di tonificazione.

• Diminuzione di molti fastidi e dolori, come cervicalgie, dorsalige, lombalgie ecc

• Minore probabilità di bloccarsi, sia a livello muscolare, sia a livello osteo articolare. 

 

Smettila di procrastinare e acquista finalmente il corso che ti renderà mobile e flessibile.